自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
守 校 人 作者：余永艷 疫情仿佛隨著寒風一夜之間到來的。 除夕當天，保安老羅接到校長電話，說新型冠狀病毒感染的肺炎疫情更加嚴峻了，從今天開始，學校實行24小時封校管理，除了學校值班領導，任何外來車輛和人員都不許進校。 接到這個電話之前，老羅已經答應了兒子，下午下班后兒子來接他回家，陪84歲的老母親和家人，一起過個團圓年。這下可好，24小時封校管理，那不就意味著晚上也得有人守門么？ “寒冬臘月，天氣這樣冷，又是除夕夜，有誰往學校里來呢？”老羅心想。但轉念又一想：“萬一有染病的人員進來了咋辦？……門雖然鎖了，保不準翻墻進呢。”這樣想著，老羅心里害怕了，不在這兒親眼看著，還真不放心。老羅躊躇起來，回還是不回呢？ 老羅今年59歲，年輕的時候當過兵，因為表現好當兵時還入了黨，身體底子也不錯。如今歲數大了，孩子們也都長大成人，想盡盡孝心，讓他在家養老，每月也都給他匯錢。但老羅閑不住，自己在保安公司謀了這份差事。 老羅在學校當保安已經好幾年了。正常上班的時候，每天師生2000多人從他面前進進出出，他像哨兵一樣站崗，像衛士一樣巡邏，像管家婆子一樣碎嘴，從來沒讓學校發生過任何安全事故和一差二錯。老羅打心眼里喜歡這份工作。 此刻，學校里面靜悄悄的，回還是不回呢？老羅猶豫不決。他的目光從操場挪移到小花園，再從小花園挪移到高大整潔的教學樓。他仿佛聽到往日里學生們在老師們的帶領下快樂的讀書聲；他想起老師們進進出出向他微笑問好的情景；想起孩子們親切地喊他“羅爺爺”，給他敬隊禮時的美好。老羅感覺到了自己承擔著沉甸甸的責任。 老羅拿出手機，想給家人打個電話，告訴他們自己不回去了。就在他思考如何表達的時候，他看到手機上滿屏都是全國疫情防控發展的情況報道。部隊、醫護人員、專家和防護物質都在往武漢集結，而武漢之外的省份也未能幸免，先后也有新冠肺炎患者確診。老羅感到這次病毒的傳染性實在太強，已經給老百姓的生命安全帶來嚴重威脅。老羅清楚地記得，剛才在電話里，校長特別強調，自己生活的縣城已發現好幾個新冠肺炎確診病例，看來疫情已經蔓延到了身邊。 生命大于天，有國才有家，老羅下定決心：這個春節，不回了！ 拿定主意的老羅給家里打了電話，雖然有些遺憾，聽了幾句埋怨，但老羅內心卻不后悔自己的選擇。 “既然選擇留下來，我就要把學校守好。只要我在，就是一只蚊子，也甭想從我面前飛進去！”老羅這樣想著，連午飯也沒吃，加緊自制了一張“停”字牌，又準備一個擴音喇叭，搬一張桌子在學校大門處值班設崗。 下午，好幾輛來車，剛靠近學校大門，戴著口罩的老羅馬上站起身，舉起“停”字牌，用喇叭大聲提醒：“尊敬的車主，您好！現在非常時期，學校實行封校管理，嚴禁外來人員車輛進入，請您馬上離開！感謝您的理解配合。” 車主們聽到提示后，大都知趣地掉頭開走了。也有一個硬頭釘，任憑老羅怎么喊，他就是不走，還下車沖老羅罵罵咧咧，不過最終還是被老羅硬核轟走了。 夜幕降臨時，氣溫也跟著下降，陰冷冷的天空開始飄落著小雨。老羅凍得打冷噤，他把桌子、物品搬進門崗室。 這個時候，家家戶戶都在吃年夜飯了。饑腸轆轆的老羅燒一壺開水，泡兩包方便面，解決了吃飯問題。 老羅一邊吃，一邊從窗戶往路上看，昏黃的路燈下，街上沒有一個行人。突然，老羅發現不遠處一輛車朝這邊開過來，喲！還不是本地車牌！老羅警覺地站起身，同時，那輛車也徑直朝校門開過來。老羅趕緊戴上口罩，舉起“停”字牌，走出門崗室，大聲喝令對方“停！停！停！” 來車像沒聽見似的，仍往校門靠近。 奇怪？車，老羅不熟；車里的人，老羅也不認識。但這車好像就是奔著學校來的。管他誰呢，老羅毫不退縮，一個箭步站到車頭前，用喇叭高聲重復：“尊敬的車主，特殊時期，學校實行24小時封閉管理，任何外來車輛和人員嚴禁入內，請您馬上離開，感謝您的理解配合。” 沒想到，對方不但不聽勸告，反而從車里下來了。是個女的，雖然戴著口罩，但她剛下車就“啊——嚏”打了個噴嚏。這可把老羅嚇壞了，他趕緊拎起消毒噴壺，伸直胳膊，遠遠地向她的身體四周，噴灑消毒藥液。 “老先生，我們想進去看看。”那女的指著校門說。 “那不可能！非常時期，我怎么知道你們身上有沒有病毒。請趕緊離開，要是把病毒帶進來， 2千多師生的生命安全，誰能負責？！”老羅不容商量地說。 這時，一位男同志也走下車來：“你能保證里面沒有外來人員車輛？” 老羅肯定地說：“別說外來車輛人員了，就是本校的車輛人員，現在也不能入校。學校幾天前，就按上級要求實行封校管理了，除了學校值班人員，任何人不得入內，今天開始24小時封校。非常時期，任何人都得遵守！請立即離開，否則我就報警啦！” 老羅看眼前的人車還是不動，他掏出手機就要撥號。那女的看老羅動真格的，趕緊說：“老先生，您別急，我們這就走，為您這位護校人點贊！” “辛苦了，守護學校，也請守護好自己的健康！”男的說。 情況急轉直下，老羅還沒明白怎么回事，車已轉身，消失在路的盡頭…… 老羅回過頭，繼續吃剩下的泡面，面和湯早已冰涼，老羅依然把它吃得個精光。 校園和路燈都入睡了，忙了一天的老羅也困了。他巡邏一遍校園，檢查了關閉的學校伸縮門和門崗室側門，合衣將就著睡了。 初一一大早，老羅就被電話吵醒。兒子的電話，兒子說要開車帶孫子來給他拜年，順便給老羅送一些煮好的臘肉吃食。 老羅急得直搖頭，他說：“不行，不行，千萬不能來！一是你們從外地回來，居家隔離沒過14天，萬一身上有病毒帶來，會給師生們帶來危險。二是我在這值班接觸的人多，萬一我沾上了病毒，傳染給你們，那罪就大了。我想好了，我在這兒值班，也是自我隔離，我哪也不去，你們也不要來，這樣對大家都安全。” 老羅堅決不同意，兒子沒敢來。 不一會兒，電話又響了，校長打來的。校長說：“老羅叔，辛苦啦，昨晚上疫情防控督查組到學校，您做得好！做得對！上級都表揚您啦！感謝您這個守校人啊！” 掛斷電話，老羅很高興，也很自豪。他深知，作為一名黨員，關鍵時期，他理應堅守崗位，做一位守校人，做一名護命人。 +10我喜歡
喜喪變奏曲 文：馬宏 七 村子后街的老戲臺，是村里人茶余飯后的集聚地，也是各種消息的孵化場。何大拿家的喜喪辦完好長一段時間，泰老爺子因為不愿意聽那些令自己堵心的事，很少再到那里去了。可自打泰家辦了這場彩排預演后，泰老爺子有了炫耀的資本，時不時地愛到那里轉上一圈兒，還特別喜歡別人跟他提起辦后事的話題。每當這時，他都會說：“我家的兒女，不光有出息，而且是個個孝順！他何家算什么，不就是有幾個臭錢嘛！何大拿死了好幾天，他的兒女連哭他一聲都沒有，唱戲頂個屁用，土得很呢！等我那天，得給大伙放電影呢！” 有人跟他開玩笑：“老爺子，聽說您還要跟兒子要五個圈的小汽車吶？” 泰老爺子說：“你當我說的全是真的？我就知道沒有，他們弄不來，我這是存心難為他們。我不難為難為他們，他們怎么會答應等我那天，給我弄一個大奔吃來呢？” “是大奔吃，還是大奔馳呀？要是奔吃，那可是奔您那十二八席來的！” “反正這車，比何大拿的那個強嗨了！”泰老爺子答非所問，帶著幾分自豪地說。 “聽說您那天，也要念經超度，還要搬兩個泥菩薩過來給您站腳助威呢，有這事嗎？” “聽他們瞎說，泥菩薩會念經嗎？到時候，我讓他們多念兩個小時經，不就完了嗎？” 說起二能叔和幾個兒子跟他玩了一出“貍貓換太子”，把喪事預演換成了生日彩排時，老爺子不急也不惱，反而笑著說：“他們這幫小冬瓜，毛兒都還嫩著呢！他們以為蒙了我，其實我早就把他們騙了。我床上箱子里早就藏了兩瓶好酒，一大包海苔和山楂卷，還有老大給我買的綠豆糕。這兩天他們看著我絕食了，其實我根本就沒斷了頓兒，嘿嘿嘿……” 大家聽后，方才如夢初醒，不得不打心底里佩服老爺子，都伸出拇指夸贊他：“難怪說您是星星級的，果然厲害！” 對于大家的贊譽，泰老爺子就像獲得了世界冠軍一樣，高興極了。 或許是應了多鬧沒喜事那句俗話，就在老爺子春風得意，風光無限的時候，厄運已經悄悄地降臨到了他三個兒子的頭上。 事后不久，一封舉報信很快擺到了縣紀委的桌子上，反映泰家老大作為領導干部有巧立名目，變相收禮的問題。組織上找他談話，雖然弄清楚了這事不是他主觀意愿所為，但收受禮金不假，提前辦壽宴也不虛，組織上給了他一個警告處分，行政上念及他多年工作勤勤懇懇，任勞任怨的份上，沒給處分，只是提前安排他退了二線，給他掛了一個調研員的虛名。 比起老大來，老二“幸運”了許多，幸運的是單位的同事們知道得晚，他自己又及時把事情都壓了下來。但幸運之外，也有不可言表的事，坊間都傳老二和魏歪子私交不錯，說他家有事，魏歪子不僅親自到場，還帶了不少小嘍啰到他家張羅去呢。這臉狗屎涂得老二洗也洗不清。原本作為副縣長提名的，因為這件事也給攪黃了，老二只好是打掉了牙，咽到肚子里，繼續當他的鎮長。 唯有老三不一樣，他知道倆哥哥因為這件事受到牽連，很是內疚，總覺得是自己處理不當，對不住兩個哥哥。悔不該當初，自己怎么就聽了老爺子的，沒堅持住呢？無盡的自責與后悔一直纏繞著他，直到有一天，他騎摩托車去鄉文教科開會，在回來的路上，神不守舍地翻了車，把腿摔成了骨折。老大、老二都來醫院看他，他才把心底里的內疚向兩個哥哥傾吐出來，老大說：“古人講孝子之至，莫大乎尊親；仁人之于弟，不藏怒焉。”這一番話讓老三很受感動。 眼見耳聞兒子們的不順，泰老爺子也開始靜下心來反思自己。心事最容易折磨人。自此，泰老爺子飲食、睡眠大不如從前，特別是聽力明顯下降，誰再說什么也不用背著他了，老爺子身體漸漸地消瘦了下來。他逢人不再炫耀自己將來的喪事要辦得多風光了，遇到有人夸他的兒女，他也只是淡淡地說：“他們都挺忙，但都很孝順。” 老三出事之后，老大把老爺子接到了城里來住。最初老爺子死活不去，說是住不慣城里的樓房，街坊鄰居又全都不認識，太枯燥。在老大三番五次的勸說下，才接來住了。住了幾個月，家里人慢慢地發現，老爺子話越來越少了，脾氣仿佛也變好了。 尾聲 轉眼豬年將盡，泰老爺子說什么都要回老家過年。在多次要求下，老大和老二只好把他送回了老三家。說好了初五老二來接，誰想到一場疫情襲來，初三村里宣布封村，人畜出入不得，泰老爺子被封到了村里。在老三家，他每天仨飽倆倒看電視，不讓串門，不讓聚會，吃飽了混天黑。 正月十五這天，夜里老三到村崗點值班，孫子大壯在單位值班，老爺子一個人過夜。 早晨，老三媳婦包了元宵，煮熟了，不見老爺子動靜。剛下夜班回來的大壯連湯帶元宵盛了滿滿一碗，給爺爺送過去，進屋一看爺爺還在睡著，叫了兩聲“爺爺”，不醒，用手一推，發現爺爺早已沒了反應。大壯呼爹喊娘，讓他們趕快過來，老三夫妻倆進來一看，老爺子身體早已經涼透了。 泰老爺子也算應了“躲得過初一，躲不過十五”這句古話，睡夢中他走得相當安詳。 老三帶著哭腔給老大和老二打了電話，告訴他倆，這次老爹是真的過去了。 幾個人在電話里交換了一下意見，都認為喪事應該從簡。老大聯系火葬場派車把老爺子尸體拉走火化，老三在家請二能叔和家族中幾個年輕人幫助打坑下葬。二能叔念及與老爺子的情分，也拿出了自己多年的看家本領，讓泰家老二準備七個硬幣，在墓穴里擺了一個北斗七星造型。看著自己的杰作，二能叔自言自語地說：“有這七星拱月，比什么都強，來世必有后福……” 泰老爺子的喪事，沒有爆竹聲響，沒有念經超度，沒有奔馳送行，也沒請村民看場電影，除提前兌現了十二八席之外，一切想法和要求都成了紙上談兵。泰老爺子就這樣悄無聲息地走了。 事后家里人都說，多虧有了上次預演，不然，還真覺得對不住他呢！ （全文完） +10我喜歡
人能走多遠，這話不要問雙腳而是要問志向; 人能攀多高，這事不是要問雙手而要問意志。 —— 汪國真 《我喜歡出發》 不難看出汪國真這兩句話，是對志向和意志的推崇。我一直把他作為警句，來標正自己。 要做好一件事情，就是要有志向和意志。做事情的志向，也就是你要設定目標，不論是階段性的還是人生的，不論是關系緊要的還是相當補胎重要的事情，我們最好要制定合適的目標，這樣才能夠合理組織自己的時間和精力去做事情。提高效率，擺脫碌碌無為的狀況。做事情的意志，也就是執行力，堅持自己志向，執行自己目標的能力。有些人總是有各種各樣的目標，甚至是宏偉異常的目標。但是還是庸庸碌碌一生，無所作為。這個首先就是制定目標不合理，還有一個比較關鍵的就是沒有執行自己的志向。實踐自己的目標。再宏偉的目標，也是不會實現的。空中樓閣存在于童話之中。做事情還是需要我們自己堅實的基礎，需要我們以志向，目標為指引，以意志與堅持為策力。一步一步，量變到質變會帶我們接近夢想的。志向與意志也是這么相輔相成，缺一不可。 回頭看過自己走過的路，經歷的事，看到的，想到的，聽到的，欲望著的各式各樣的情形。我明白了一些事情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “10年，我見過太多聰明的人，能說的人，但做成事情的人，就那么幾個。”——王江民 這句話是什么意思呢?聰明的你一定可以想到答案的。甚至答案也不重要，只要你給他一個合理的注解就好。 進步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷的。有時我們是由于志向不明，沒有明確的目的而碌碌無為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，與自己“親密”的妥協沒有堅持到底的意志，才使得機會逝去，顆粒無收。 現在我遇到嚴重的困難，有些畏懼，甚至想要放棄的時候，我就會問自己：在此之前，有沒有任何一件事情，是你盡量努力了，全力爭取了，最后卻沒有做成的?答案是沒有。似乎只要努力過，爭取過的事情，從來沒有失敗的例子。那些讓人悔恨的經歷，反倒是那些退縮、軟弱、偷懶、不盡力爭取的場景。所以，盡力去做就好了，不要跟自己妥協。做應該做的事情，做好該做的事情。 如果不堅持，到哪里都是放棄。如果這一刻不堅持，不管再到哪里，身后總有一步可退，可退一步不會海闊天空，只是躲進自己的世界而以，而那個世界也只會越來越小。如果現在不堅持，到哪里都是放棄，這句話是應該銘記在心的，時刻警戒著自己。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 現在不堅持，以后都會放棄! +10我喜歡
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